ポリフェノールたっぷりカカオ！

• 血圧低下
  
  ポリフェノールには、血管を広げる効果があり 血管の詰まりを防いでくれる。



• 動脈硬化予防
  
  強い抗酸化力で、動脈硬化の原因になる コレステロールの酸化を防ぐ。



• 老化防止
  
  ポリフェノールの抗酸化作用で 老化の原因にひとつである。
  「活性酸素」の働きを 抑えることで老化防止に効果がある。



• 便通改善
  
  カカオプロテインの効果で 腸内バランスが整う。

わたしは、カカオニブ（カカオ豆をローストして粗く砕いたもの）を
ヨーグルト、クルミと一緒に食べています。

カカオニブ自体にそんなに味はありませんが
単体で食べると苦いです。

わたしは、半日ファスティングで１日２食なので
小腹がすいたときなどに食べています。

調子が悪くなってから治すよりも
日頃から気を付けることが大切とおもい健康習慣にしています。

　　　　　　　　　　　

いつまでも、イキイキ元気でありたいですね！

グレイテスト・ショーマン

この映画はミュージカル映画ですが、映画そのものが
ひとつのショーのようで、観る感覚というよりも
体感する感覚でたまりせん。

心に響いてくるというか、体に振動してくるような歌声と
圧倒的なテクニックとリズム＆タイミン、演出のダンスと

そして、サクセスストーリーで楽しくもあり、感動する。

主演はヒュー・ジャックマン、「レ・ミゼラブル」でも
びっくりさせられたが、この映画でもすごい！

ミュージカルは「ちょっと、、、」という人でも
この映画のショーのような感覚は違うかも・・・。